我们说过很多秋季应当吃的应季食物，但秋天有哪些饮食禁忌呢?秋天什么食物不能吃呢?今天小编就带大家来看看秋季食物的黑名单里边有谁哈! 1、不要食生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃... 查看详情>>

研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。... 查看详情>>

今年的9月15日，是传统的中秋节。我国传统的节日都离不开吃，当然，不同的节日吃的食物不同，比如，元宵节要吃元宵或汤圆，端午节要吃粽子，过年要吃饺子……，中秋月圆，要吃月饼。 其实，在一个多月前，商家就进入了“月饼季”，围... 查看详情>>

你会吃吗?你又吃对了吗?其中生活中存在着不少饮食误区，不少人误信，导致体内营养流失，或者吃错食物。今天，小编就来给你来一次营养知识误区大扫除，教你吃对食物!营养知识误区1： 吃鸡一定要去皮 不少大厨、营养认为：只有去... 查看详情>>

红枣、枸杞是都是生活中常见的保健食材，红枣有补血的功效，枸杞有益精明目的功效，二者结合起来可谓是强强联合。红枣枸杞泡水是一种很好的养生饮品，那么红枣枸杞泡水有哪些功效呢?下面我们就为大家说说红枣枸杞茶的神奇功效。 红枣枸... 查看详情>>

小孩缺钙发育受阻，老人缺钙会得骨质疏松，那么补钙要注意什么呢?吃什么较容易补钙呢? 1、早补优于晚补 人体的钙质往往是处于入不敷出的情况，因此补钙应较早较好，当然从婴儿时期就注重补钙也是不为过的，如果等意识到自己开始缺钙... 查看详情>>

幼儿秋季养生小常识：随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，轻易显现口干舌燥、便秘等一系列‘阴虚内热‘的征象，在这向您推荐一些幼儿秋季养生保健小常识。 诀窍：... 查看详情>>

夏天正是黄瓜当季，我们可以说每餐都少不了黄瓜，但是吃黄瓜也有很多注意事项，一不小心就会影响健康，所以以下这些事你一定要知道。 黄瓜和什么搭配较好 黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，... 查看详情>>

香蕉苹果减肥法是什么 香蕉苹果减肥法，即三天内只吃苹果或香蕉的一种减肥方法。这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果或香蕉和喝白开水，理论上便可达到每个周期减掉3至5千克的效果。 当然，香蕉苹果减肥法只是阶段性实施的方法... 查看详情>>

夏季由于高温出汗，很容易导致身体、皮肤等缺水严重。前文是公共营养师给大家介绍的关于夏季人体缺水的十大暗号。那么夏季到底应该如何正确的补水呢?一起跟公共营养师来了解一下夏日如何正确的补水。 夏天易缺水如何正确补水? 一、夏... 查看详情>>